Знайди свій внутрішній спокій з wastulend
Йога для кожного: від перших кроків до глибокої практики. Створи свою внутрішню гавань миру та гармонії
М'яке входження в світ йоги
Наша студія створена для тих, хто робить перші кроки на шляху до внутрішньої гармонії. Ми розуміємо, що кожна подорож починається з одного кроку
Індивідуальний підхід
Кожен учень унікальний. Наші інструктори адаптують практику під ваші можливості та потреби, створюючи комфортну атмосферу для розвитку
Поступовий розвиток
Ми не поспішаємо. Ваше тіло та розум адаптуються поступово, формуючи міцний фундамент для глибокої практики в майбутньому
Підтримка спільноти
В wastulend ви знайдете не лише інструкторів, але й однодумців. Наша спільнота підтримує кожного на шляху до гармонії
Перші кроки без страху
Багато людей вагаються почати заняття йогою, думаючи, що вони "не гнучкі" або "занадто старі". В wastulend ми знаємо - йога доступна кожному, незалежно від віку та фізичної підготовки.
- Окремі заняття для початківців
- Детальні пояснення кожної пози
- Допомога в адаптації асан
Різноманіття практик для вашого розвитку
В wastulend ми пропонуємо різні стилі йоги, щоб кожен міг знайти свій шлях до внутрішньої гармонії
Хатха-йога
Класична практика з повільним виконанням асан, ідеальна для початківців. Розвиває гнучкість, силу та концентрацію.
Віньяса-йога
Динамічна практика з плавними переходами між позами під ритм дихання. Покращує витривалість та координацію.
Інь-йога
М'яка медитативна практика з тривалим утриманням поз. Глибоко розслабляє та відновлює енергію.
Кундаліні-йога
Духовна практика, що поєднує фізичні вправи, дихальні техніки та медитацію. Пробуджує внутрішню енергію.
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам. Підготовка до пологів та зменшення дискомфорту.
Йога-терапія
Лікувальна йога для відновлення після стресів та фізичних навантажень. Індивідуальний підхід до кожного учня.
Наша філософія: баланс, усвідомленість, природа
wastulend - це більше, ніж студія йоги. Це простір, де ви можете знайти свою внутрішню гавань спокою серед бурхливого океану повсякденного життя
Баланс як основа життя
Ми віримо, що справжнє щастя приходить через гармонію між тілом, розумом та душею. Наші практики допомагають знайти цей баланс, навчаючи вас бути присутнім у кожному моменті життя.
Фізичний баланс: розвиток сили, гнучкості та витривалості через асани
Ментальний баланс: спокій розуму через медитацію та дихальні практики
Духовний баланс: з'єднання з внутрішнім "я" та Всесвітом
Усвідомленість
Кожен рух, кожен подих - це можливість бути тут і зараз. Ми навчаємо жити усвідомлено у кожному моменті.
Природна гармонія
Йога навчає нас жити в гармонії з природними ритмами, прислуховуватися до потреб свого тіла та душі.
Трансформація
Практика йоги - це подорож трансформації, що веде до глибокого розуміння себе та світу навколо.
Цитата дня
"Йога - це не про те, щоб торкнутися пальцями ніг. Йога - це те, чого ви навчитеся на шляху додолу."— Джудит Ханс Лазатер
Спробуй безкоштовно вже сьогодні!
Не впевнений, чи підходить тобі йога? Приходь на безкоштовне пробне заняття і відчуй всі переваги практики на власному досвіді
Повністю безкоштовно
Жодних прихованих платежів
Групове заняття
Познайомся зі спільнотою
Досвідчений інструктор
Індивідуальні поради
Зручний час
Обери зручний слот
Що включає пробне заняття:
Абонементи та разові відвідування
Обери зручний формат занять. Ми пропонуємо гнучкі умови для регулярної практики та разових відвідувань
Старт
на місяць
- 8 групових занять на місяць
- Хатха та Інь-йога
- Заняття для початківців
- Можливість заморозки
Баланс
на місяць
- Безлімітні групові заняття
- Всі види йоги
- Медитаційні сесії
- Онлайн доступ
- Персональні консультації
Гармонія
на місяць
- Все з пакету "Баланс"
- 2 індивідуальні заняття
- Йога-терапія
- Доступ до ретрітів
- Пріоритетне бронювання
Разові відвідування
Групове заняття
за одне відвідування
Індивідуальне заняття
персональний підхід
Медитація
сесія 45 хвилин
Пранаяма
дихальні практики
Онлайн-платформа та Zoom-заняття
Практикуй йогу де завгодно і коли завгодно. Наша онлайн-платформа дає можливість підтримувати регулярну практику навіть вдома
Йога без кордонів
Сучасний ритм життя не завжди дозволяє регулярно відвідувати студію. wastulend пропонує повноцінну онлайн-практику, що не поступається заняттям офлайн.
Live Zoom-заняття
Заняття в реальному часі з можливістю спілкування з інструктором та іншими учнями
Записи занять
Бібліотека записів різних практик для самостійних занять у зручний час
Індивідуальні консультації
Персональні відео-зустрічі з інструкторами для корекції практики
Можливості онлайн-платформи
Гнучкий розклад
Заняття проходять щодня в різний час для максимальної зручності
Всі пристрої
Доступ з комп'ютера, планшета або смартфона з будь-якої точки світу
Спільнота
Спілкування з іншими учнями в чатах та форумах платформи
Прогрес
Відстеження власного розвитку та досягнень у практиці
Спеціальна пропозиція для онлайн-учнів
Перший місяць онлайн-практики за 399 грн замість 790 грн!
Почати онлайн-практикуМедитації та глибоке дихання
Медитація та пранаяма - це серце йоги. Навчіться керувати своїм розумом і диханням для досягнення глибокого внутрішнього спокою
Сила тиші та дихання
Медитація - це не відсутність думок, а навчання спостерігати за ними без судження. Пранаяма допомагає контролювати життєву енергію через усвідомлене дихання.
Мінімалістична медитація
Проста практика спостереження за диханням. Ідеально підходить для початківців.
Мантра медитація
Використання священних звуків для заспокоєння розуму та підняття вібрацій.
Ранкова медитація
Налаштування на день через усвідомлене дихання та встановлення намірів.
Пранаяма базова
Основні дихальні техніки: Нади Шодхана, Удджайі, Капалабхаті.
Вогняне дихання
Енергійні техніки для активації внутрішнього вогню та очищення.
Вечірня релаксація
М'яка медитативна практика для розслаблення після напруженого дня.
Користь регулярної медитації
Ментальна ясність
Покращення пам'яті, концентрації та прийняття рішень
Емоційний баланс
Менше стресу, більше спокою та позитивних емоцій
Життєва енергія
Підвищення рівня енергії та загальної витривалості
Внутрішній спокій
Глибоке розслаблення та відчуття внутрішньої гармонії
Почни свою подорож до внутрішньої гармонії
Заповни форму і наш адміністратор зв'яжеться з тобою найближчим часом для запису на заняття
Чому варто обрати wastulend?
Досвідчені інструктори
Сертифіковані викладачі з багаторічним досвідом практики та викладання
Індивідуальний підхід
Адаптуємо практику під ваші потреби та рівень підготовки
Гнучкі умови
Онлайн та офлайн формати, зручний розклад, можливість заморозки
Цілісний підхід
Не тільки асани, але й медитація, пранаяма та філософія йоги